我校开设心理健康主题午间小课堂活动

日期：2020/01/06      来源：      作者：陈红礼      审核人:

  12月24日，学生发展指导中心陈红礼老师在图书馆一楼接待室为学生开设《身体从未忘记》午间小课堂活动。陈老师从生活中常见的案例开始，结合人体大脑和身体的神经系统，帮助学生理解心理反应在身体上能通过大脑和神经系统传递给身体，并被身体记住，引导学生从身体的角度看待心理，通过简单的练习，如深呼吸，学会和身体联结，调整心理尤其是考试紧张心理调整。午间小课堂活动取得良好的效果。